经常给孩子吃这5种饭,不仅没营养还会长不高!


更新时间: 2018-12-29

妈妈们聚在一起,探讨的话题无非就是孩子的成绩跟长高问题。

研究证明,90%以上的女孩身高增添最快的年事在11-13岁之间,男孩为13-15岁之间,一年之中孩子长得最快的月份是春天的4-5月。孩子的饮食,一定要做到多品种,留心主副食、荤与素、粗粗粮的公平搭配,不挑食不偏食,保持饮食均衡。其中要特别保障优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。因为蛋白质、维生素跟钙等都是帮助孩子长高的主要营养素。